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PER RENDERE AL MEGLIO NEL LAVORO, NON SALTARE IL PRANZO E MANGIA CIBI SANI

da Teresa Valotto | Feb 10, 2020 | Salute e Alimentazione | 0 commenti

Da questo punto di vista le regole sembrano essere poche e chiare: proteine a pranzo e carboidrati la sera, mai saltare la colazione né il pranzo e alla sera una cena leggera ma poco alcol, per dormire meglio. Saltare i pasti o mangiare male influisce infatti su...

 

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